普洱茶的市場(chǎng)一直都很火爆，很多名茶的價(jià)格居高不下，比如大益行情就一直看漲。普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值很高，方方面面都能帶來益處，比如提神效果明顯。

普洱茶中有咖啡堿等物質(zhì)，疲憊的時(shí)候飲一杯茶，立刻精神抖擻。普洱茶對(duì)消化系統(tǒng)也有很多幫助，可以增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，加快消化吸收，經(jīng)常喝普洱茶還能消除口腔異味，即便不喝普洱茶，經(jīng)常嚼普洱茶茶葉也有清潔口腔的作用。

普洱茶因?yàn)槭軞g迎，所以市面上魚龍混雜，有一些品質(zhì)比較差的茶葉魚龍混珠，要注意辨別。正宗的普洱茶生茶是墨綠色，芽頭呈白色，時(shí)間久了之后，茶葉會(huì)呈紅褐色。喜歡喝普洱茶生茶的朋友要認(rèn)準(zhǔn)顏色。

需要提醒的是，普洱茶生茶若是新茶，盡量少喝，因?yàn)榇碳ば院軓?qiáng)，最好喝陳茶，因發(fā)酵了幾年，刺激性大為減弱，其香極為溫和。

虛寒體質(zhì)的人喝茶尤其要慎重，普洱茶固然是健康飲品，但前提是喝時(shí)要講究科學(xué)，空腹的時(shí)候盡量不喝，濃茶不要喝，要清淡一些。不要喝涼茶，每一次的喝茶量要少一點(diǎn)。盡量不要喝品質(zhì)差的茶，檔次要稍高一些，這樣的茶品質(zhì)有保證。謹(jǐn)記這幾點(diǎn)，才不會(huì)對(duì)身體造成傷害。